En  El arte de la felicidad  el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que lafelicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así...

A través de su experiencia como madre, abuela, y especialista en varias áreas de la salud, la autora nos muestra en esta obra que siempre es posible volver a empezar, que nunca es tarde para emprender algo nuevo a pesar de la edad. Enseña cómo aprovechar el tiempo libre, cómo convivir con la soledad, cómo combatir la depresión, el estrés, cómo controlar las emociones, cómo conocer las necesidades de cada uno, en una palabra,...